実践派FPのスローリッチのすすめ

本業を大切にしプライベートも充実させながら、ゆっくりと「賢明で幸せなお金持ちになりたい人」を意識したブログです。金融基礎知識のない初心者のために保険や投資信託などにも触れていきます。

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夏季休暇のお知らせ

いつも大変お世話になりありがとうございます。

弊社グローカルフォーサイト㈱ および代表・斉藤俊行の
夏季休暇をとらせていただきますのでお知らせいたします。


皆さまのご理解とご協力を賜りますようよろしくお願い申し上げます。



夏季休暇期間:8月13日(月)~8月21日(火)


業務開始日:8月22日(水)



夏季休暇期間中のお問い合わせ先は、以下のとおりです。


<保険会社>

オリックス生命 ご契約者専用フリーダイヤル
0120-506-094 月~土9時から18時


アフラック コールセンター 月~金9時から17時
0120-545-303

保険金連絡フリーダイヤル
0120-555-877


メットライフアリコ カスタマーセンター 平日9時から18時
0120-881-796


アイエヌジー生命 サービスセンター 月~金9時から17時
0120-521-513


東京海上日動フィナンシャル生命 カスタマーセンター
月~金 9時から17時
0120-652-104


ゼネラリ保険会社 カスタマーセンター
   月~金9時15から17時30分
0120-138-111

AIU保険会社 カスタマーセンター 月~金9時から17時
0120-16-6755



<証券会社>

PWM日本証券
03-6910-5000 月~金9時から17時

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自己流ダイエットの実践!(3か月で11Kg減量できました)

こんにちは、実践派FP 斉藤俊行です。

猛暑が続いておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。


現在、この夏の猛暑に時期を合わせ私はダイエットを実践しています。
それもあくまで自己流ダイエットにこだわり減量に励んでいます。

自己流(自己都合)にこだわるのは、
無理をし一時的に痩せてもそのような生活を長くは続けられませんし
何よりも精神的に苦痛を伴う方法ではダイエットをしたくないからです。

ゴールデンウィーク明けの5月8日(火)から
本格的にダイエットをスタートしました。

今月の8月8日(水)でまる3カ月になります。

当初の目標では、
3ヶ月間で10kg分の体重を落とせればよしとしていましたが、
ほぼ毎日実践している猛暑のなか約8kmウォーキングの効果もあって
すでに、目標値をクリアしています。

2003年にもダイエットし、おおよそ1年間で20kg減量しました。
その時も1日1食(夕食は好きなように飲食する)&ウォーキングで
体重を落としていきましたので9年ぶりに同じ方法によるダイエットの再開です。
*もちろん夕食時の晩酌もOKです!

そもそも、今回ダイエットを再開しようと決心したのは、
2007年秋ごろから徐々に体重が増えはじめ、
ダイエット前の体重に逆戻りしていったからです。

ちなみに、結婚後、1997年12月の結婚式当日の体重から
おおよそ5年間で約28kgほど増えてしまいました。
その体重を2003年11月から私がセミナー講師をすることを契機に
その半年前の5月から取り組み体重を落としていった成功体験がありますので
今回のダイエットでも比較的楽に、
3カ月で10kg程度の減量ができたのだと思います。
ただし、結婚した30歳当時の体重まで減量するには、
あとさらに17kg(合計28kg)ほど体重を減らさなければなりませんので
約30kg分のダイエットは並大抵のことではないと思います。
ですので、今年のダイエットの目標は10kg減量でしたので一応終了し、
現状維持を図る生活へ変更しようと考えていましたが、
もう少し落とせそうなのでダイエットを続けてみたいと思います。

また、いつかダイエットのご報告をさせて頂きます。


本日も最後までブログをお読みくださりありがとうございました。


実践派FP 斉藤俊行


<クライアントの皆さま方へ夏季休暇のお知らせ>
8月13日(月)~21日(火)までお休みを頂戴いたしますので
よろしくお願い申し上げます。





テーマ:健康で元気に暮らすために - ジャンル:心と身体

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